Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebšude einer Volkshochschule
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freie Plätze Empowerment - Selbsterm√§chtigung

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.22, ab So., 28.10., 10.00 Uhr )

Wir laden Sie dazu ein, Ihren "F√§higkeitenkoffer" zusammenzustellen, und unterst√ľtzen Sie darin, erste und weitere Schritte zu gehen, um diese Potentiale in Ihrem Leben zu realisieren.
Gearbeitet wird mit √úbungen aus dem NLP (Neuro-linguistischen Programmieren) und mit den Prinzipien der Huna-Lehre, der traditionellen Religion der hawaiischen Ureinwohner. Am Ende des Workshops k√∂nnen Sie besser erkennen, welche Sch√§tze Sie in und bei sich tragen, wie Sie diese mehr zum Ausdruck bringen und wie Sie dadurch ein erf√ľllteres Lebensgef√ľhl entwickeln k√∂nnen.

freie Plätze Atem ist Leben

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.24, ab Sa., 17.11., 11.00 Uhr )

Ilse Middendorf erkannte das besondere Potential des Atems und brachte es mit ihrer Methode "Der Erfahrbare Atem" ans Licht. Lassen Sie sich auf das Abenteuer und Erlebnis des Atmens ein und erfahren Sie, dass atmen weit mehr ist als Sauerstoffaufnahme. Fein aufeinander abgestimmte Atem- und Bewegungssequenzen erm√∂glichen, dass Anspannungen ins Flie√üen kommen und zu tiefer, befreiter Atembewegung werden. Das "Geschehen lassen" des eigenen Atems ist einer der wichtigen Grundpfeiler dieser Atemlehre, die auch ein Weg der Selbsterkenntnis ist. "Atem ist eine f√ľhrende Kraft in uns. Atem ist Urgrund und Rhythmus des Lebens. Atem ein Weg zum Sein." I. Middendorf.
Bitte bequeme Kleidung und wärmende Socken mitbringen.

freie Plätze R√ľckenst√§rkende Selbsthilfe√ľbungen nach der Dorn Methode

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.24, ab Sa., 20.10., 11.00 Uhr )

Die Dorn-Therapie ist eine angenehme und dynamische manuelle Therapie zur Behandlung von Wirbels√§ulenerkrankungen und Beschwerden des Bewegungsapparates. Ein bedeutender Teil dieser Therapie ist eine Reihe von Selbsthilfe√ľbungen, die erm√∂glichen, verschobene Wirbel und Gelenke wieder zu richten und damit verbundene Beschwerden zu beheben. Die K√∂rperhaltung und die Beweglichkeit der Gelenke werden normalisiert, eine m√∂gliche Beinl√§ngendifferenz kann ausgeglichen werden. In dieser Einf√ľhrung werden entsprechende √úbungen vorgestellt und ge√ľbt. Daneben erhalten Sie erg√§nzend Einblick in die Meridianlehre und Informationen √ľber m√∂gliche Zusammenh√§nge mit psychischen Problemen, die hinter Wirbel- und Gelenkverschiebungen stehen k√∂nnen. Bitte bequeme Kleidung und w√§rmende Socken mitbringen.

freie Plätze Alexander-Technik

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.22, ab Sa., 20.10., 10.00 Uhr )

Oft schenken wir der Art und Weise, wie wir mit uns umgehen, zu wenig Aufmerksamkeit. Die Qualit√§t unseres "K√∂rpergebrauchs" hat jedoch gro√üen Einfluss auf unser Wohlbefinden. Tiefverwurzelte Gewohnheiten im Umgang mit uns selbst, die nicht unserer bewussten Kontrolle zug√§nglich sind, f√ľhren oft zu Beschwerden, wie z. B. Verspannungen, R√ľcken.-, Nacken-, Kopfschmerzen, Migr√§ne, Stress, Gelenkversteifungen, Stimmproblemen und seelischen Disbalancen. Die Alexander-Technik erm√∂glicht, unsere Gewohnheiten zu erkennen und gegebenenfalls zu ver√§ndern. Mehr Bewusstheit, nat√ľrliche Aufrichtung, Leichtigkeit in der Bewegung und eine dadurch resultierende Gelassenheit sind sp√ľrbare Auswirkungen der AT. Grundlegende Informationen und ausgew√§hlte praktische √úbungen f√ľhren in die Wirkungsweise dieser Methode ein. Bitte 3-4 Taschenb√ľcher zur Regulierung der Kopflage, w√§rmende Socken und bequeme Kleidung mitbringen.

freie Plätze Kinaesthetics-Grundkurs f√ľr pflegende Angeh√∂rige

(Hofgeismar, Generationenhaus Bahnhof H√ľmme, Tiefenweg 12, ab Mi., 24.10., 10.00 Uhr )

Im Programm Kinaesthetics Pflegende Angeh√∂rige lernen Sie, wie Sie sich in der Pflege selbst entlasten und die Pflegebed√ľrftigen in ihren t√§glichen Aktivit√§ten unterst√ľtzen k√∂nnen.
Die Kinaesthetics-Trainerin vermittelt Ihnen, wie Sie ihre eigene Bewegungskompetenz entwickeln und diese nutzen k√∂nnen, um die Eigenaktivit√§t und Mobilit√§t der Angeh√∂rigen zu unterst√ľtzen.
Das Angebot richtet sich an pflegende Angehörige und ehrenamtlich Tätige in der Pflege.
Die Kosten f√ľr den Kurs √ľbernehmen die Krankenkassen. F√ľr die Kursunterlagen und das Kinaesthetics-Zertifikat sind 25 ¬Ä von den Teilnehmenden zu entrichten.

freie Plätze In Balance mit den 5 Elementen der TCM

(Kassel, Praxis Dörte Petersen, Goethestr. 34 (2. Stock), ab Di., 18.9., 18.15 Uhr )

Nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist der Mensch gesund, wenn das energetische Wechselspiel der Organe ausgewogen ist. Auf der Basis einer energetisch passenden Ern√§hrung gelingt es gut, diese Balance zu erhalten oder zur√ľck zu gewinnen und Ihr Wohlbefinden zu st√§rken. Sie erhalten Einblicke in das Zusammenspiel der Organe sowie in die Funktionsweise der inneren Organuhr. Zudem lernen Sie die Wirkungen von Lebensmitteln auf unsere Lebensenergie Qi kennen wie z.B. die der f√ľnf Geschmacksrichtungen. Weitere Inhalte: Empfehlungen zu Lebensmittelauswahl, Rezepte und Kostproben f√ľr den Essgenuss sowie Tipps f√ľr die Umsetzung im Alltag.

freie Plätze Der Darm - das untersch√§tze Organ

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.14, ab Sa., 20.10., 10.00 Uhr )

Gut verst√§ndlich und mit vielen praktischen Tipps f√ľr den Alltag bringt Ihnen der Vortrag dieses 7- 8 Meter lange "Tabuthema" n√§her. Angesprochen werden z. B. die Verdauung und ihr "Produkt", Aufbau und Wirkungsweise des Darms sowie die faszinierende Welt der Darmbakterien. Und, nicht zu untersch√§tzen - der Darm hat gro√üen Einfluss auf unser Immunsystem, Unvertr√§glichkeiten, Allergien, √úbergewicht etc. bis hin zu psychischen Problemen. Hilfe bietet z. B. eine darmgesunden Ern√§hrung die viele Probleme wie Verstopfung, Durchfall, Bl√§hungen etc. lindern oder beheben kann.

freie Plätze Der Darm - das untersch√§tze Organ

(Hofgeismar, vhs, Kasinoweg 22, Raum 014, ab Sa., 26.1., 14.30 Uhr )

Gut verst√§ndlich und mit vielen praktischen Tipps f√ľr den Alltag bringt Ihnen der Vortrag dieses 7- 8 Meter lange "Tabuthema" n√§her. Angesprochen werden z. B. die Verdauung und ihr "Produkt", Aufbau und Wirkungsweise des Darms sowie die faszinierende Welt der Darmbakterien. Und, nicht zu untersch√§tzen - der Darm hat gro√üen Einfluss auf unser Immunsystem, Unvertr√§glichkeiten, Allergien, √úbergewicht etc. bis hin zu psychischen Problemen. Hilfe bietet z. B. eine darmgesunde Ern√§hrung, die viele Probleme wie Verstopfung, Durchfall, Bl√§hungen etc. lindern oder beheben kann.

freie Plätze Notfallapotheke aus dem K√ľchenschrank

(Hofgeismar, vhs, Kasinoweg 22, Raum 112, ab Sa., 20.10., 10.00 Uhr )

Schnelle Hilfe f√ľr zu Hause und Unterwegs zum 0-Tarif mit Salz, Salbei, Quark und Co. Hausmittel bei ersten Symptomen angewandt, verhindern oft eine folgende Erkrankung. Es geht √ľber Tees, Umschl√§ge hin zu vielen Tipps aus der Naturheilkunde. Sie erhalten weiterhin Einblicke in die Aromatherapie, Hom√∂opathie und Sch√ľ√üler-Salze. Zudem k√∂nnen Sie f√ľr 5 ¬Ä eine Mappe mit Anwendungsbeispielen und Rezepten erwerben.

freie Plätze Notfallapotheke aus dem K√ľchenschrank

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Raum 102, ab So., 18.11., 10.00 Uhr )

Schnelle Hilfe f√ľr zu Hause und Unterwegs zum 0-Tarif mit Salz, Salbei, Quark und Co. Hausmittel bei ersten Symptomen angewandt, verhindern oft eine folgende Erkrankung. Es geht √ľber Tees, Umschl√§ge hin zu vielen Tipps aus der Naturheilkunde. Sie erhalten weiterhin Einblicke in die Aromatherapie, Hom√∂opathie und Sch√ľ√üler-Salze. Zudem k√∂nnen Sie f√ľr 5 ¬Ä eine Mappe mit Anwendungsbeispielen und Rezepten erwerben.

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Aktuell

freie Plätze Au√üenbegehung der GRIMMWELT auf dem Weinberg
ab 03.08.2018, Kassel, Haupteingang der Grimmwelt
freie Plätze Au√üenbegehung der GRIMMWELT auf dem Weinberg
ab 10.08.2018, Kassel, Haupteingang der Grimmwelt
freie Plätze Zwei K√ľnstler aus dem Wolfhager Land
ab 15.08.2018, Wolfhagen, Regionalmuseum Wolfhager Land
fast ausgebucht Sommer-Aqua-Fitness
ab 02.08.2018, Habichtswald-Ehlen, Erlebnisbad

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