Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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freie Plätze Fitness-Mix

(Hofgeismar, Generationenhaus Bahnhof HĂĽmme, Tiefenweg 12, ab Do., 12.4., 18.30 Uhr )

Es erwartet Sie eine Stunde voller Musik und Freude. Nach dem Aufwärmen werden Schrittkombinationen aus der Aerobic sowie Elemente aus dem Jazz-Dance vielfältig kombiniert. Kräftigungs- und Dehnübungen für Bauch, Beine, Po und Rücken runden das Programm ab. Ziel ist es, die eigene Fitness zu verbessern und körperlich belastbarer zu werden. Bitte eine Isomatte und evtl. Getränk mitbringen.

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Aktuelles Programmheft

Hier können Sie können das Programmheft FrĂĽhjahr/Sommer 2018 als PDF-Datei herunterladen (ca. & MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchstöbern. 

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Aktuell

freie Plätze Werkstattwochen Comics - Comicfiguren zeichnen analog
ab 26.06.2018, Kassel, Braumanufaktur Steckenpferd
freie Plätze Irish Dance - Workshop Aufbaukurs
ab 30.06.2018, Kassel, Volkshochschule, Saal
freie Plätze Line Dance auf lateinamerikanisch
ab 25.06.2018, Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Saal
freie Plätze Sommerakademie Goldschmieden
ab 25.06.2018, Kassel, Volkshochschule, Werkraum 2

Legende zum Kursstatus

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