Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebšude einer Volkshochschule

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auf Warteliste Das "Gesundheit sch√ľtzende Qigong"

(Kassel, Olof-Palme-Haus, Eugen-Richter-Str. 111, Saal, ab Mo., 12.2., 8.45 Uhr )

Dieses Qigong st√§rkt auf Grundlage der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) alle Funktionen des Organismus. Typische Resultate sind sp√ľrbare Entspannung, tiefer Atem, verbesserte Durchblutung und Verdauung und eine allgemeine Beruhigung. Das "Gesundheit sch√ľtzende Qigong" ist ein wirkungsvolles, vorbeugendes Qigong und f√ľr Menschen in jedem k√∂rperlichen Zustand geeignet.

auf Warteliste Das "Gesundheit sch√ľtzende Qigong"

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.22, ab Mo., 12.2., 16.45 Uhr )

Dieses Qigong st√§rkt auf Grundlage der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) alle Funktionen des Organismus. Typische Resultate sind sp√ľrbare Entspannung, tiefer Atem, verbesserte Durchblutung und Verdauung und eine allgemeine Beruhigung. Das "Gesundheit sch√ľtzende Qigong" ist ein wirkungsvolles, vorbeugendes Qigong und f√ľr Menschen in jedem k√∂rperlichen Zustand geeignet.

freie Plätze Daoyin Qigong - Drei Kreis√ľbungen

(Kassel, Praxis Mennemeier, Thoméestr. 2, ab Sa., 9.6., 15.30 Uhr )

Die drei Kreis√ľbungen sind ein Auszug aus den 15 Ausdrucksformen, dem "Qigong zur Pflege des Lebens". Sie k√∂nnen f√ľr sich als gesonderte √úbung stehen und werden im √úbungsfluss frei variiert mit Schritten vor- und r√ľckw√§rts kombiniert. Ihre Wirkung ist belebend und ausgleichend auf K√∂rper und Geist. √Ąu√üere Bewegung wird mit innerer Ruhe und Achtsamkeit, √§u√üere Ruhe mit innerer Vorstellung und Wahrnehmung verkn√ľpft. Es ergeben sich Kreisbewegungen in allen Ebenen, was eine besondere Dynamik und ein Gesp√ľr f√ľr die weitere Bewegung ausl√∂st. Angereichert werden die √úbungen mit Hintergrundwissen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).

auf Warteliste Die Sehnen-Knochen-Form des Daoyin Yangsheng Gong

(Kassel, Olof-Palme-Haus, Eugen-Richter-Str. 111, Saal, ab Mo., 12.2., 10.00 Uhr )

Diese Form st√§rkt und harmonisiert den R√ľcken und die gro√üen Gelenke. Sie f√∂rdert den Muskelstoffwechsel, die Regeneration, gleicht √ľberschie√üende Dynamik aus und harmonisiert den Energiefluss.

freie Plätze Qigong zur Gesundheitspflege Grund- und Aufbaukurs

(Söhrewald, Dorfgemeinschaftshaus, Zum Bahnhof 1, ab Di., 13.3., 10.00 Uhr )

Das Programm besteht im ersten Teil aus ruhigen √úbungen zur Atemregulierung und K√∂rperwahrnehmung sowie Lockerungs√ľbungen f√ľr Schultern und R√ľcken. Die folgenden flie√üenden Bewegungsabl√§ufe kr√§ftigen den K√∂rper, regen den Energiefluss an und wirken beruhigend auf Gedanken und Gef√ľhle. Geeignet f√ľr alle, die ihre √úbungspraxis auffrischen oder vertiefen m√∂chten.
Ein Neueinstieg ist nur nach R√ľcksprache mit der Kursleitung m√∂glich, Tel: 0561-7 39 27 54.

freie Plätze Qigong zur Gesundheitspflege Grund- und Aufbaukurs

(Kaufungen, Begegnungsstätte (FamZ), Theodor-Heuss-Str. 19, ab Do., 8.3., 9.30 Uhr )

Das Programm besteht im ersten Teil aus ruhigen √úbungen zur Atemregulierung und K√∂rperwahrnehmung sowie Lockerungs√ľbungen f√ľr Schultern und R√ľcken. Die folgenden flie√üenden Bewegungsabl√§ufe kr√§ftigen den K√∂rper, regen den Energiefluss an und wirken beruhigend auf Gedanken und Gef√ľhle. Geeignet f√ľr alle, die ihre √úbungspraxis auffrischen oder vertiefen m√∂chten.
Ein Neueinstieg ist nur nach R√ľcksprache mit der Kursleitung m√∂glich,Tel.: 0561-7392754

auf Warteliste Lungen-Qigong des Daoyin Yangsheng Gong

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.22, ab Mo., 12.2., 18.15 Uhr )

Das Qi der Lunge ist nach TCM daf√ľr zust√§ndig, alle Wege offenzuhalten - sowohl die Akupuntkur-Meridiane wie auch die Blutgef√§√üe - und beg√ľnstigt reibungslose Austausch-Vorg√§nge an Oberfl√§chen wie Haut und Schleimh√§ute. Damit sorgt es f√ľr reibungslosen Ablauf aller Bewegungen innerhalb des Organismus, was Blockaden reduziert und zu einem Empfinden von Leichtigkeit f√ľhrt. Au√üerdem zielt es auf Entkrampfung vorrangig der vegetativen (Bronchial-)Muskulatur, wovon auch alle anderen Muskeln profitieren, was wesentlich die Stress-Wirkungen reduziert.

fast ausgebucht Die Mitte stärken - die Magen-Milz-Form des Daoyin Yangsheng Gong

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.22, ab Mo., 12.2., 19.30 Uhr )

Die Organe der Mitte - Magen, Milz, Lymphsystem - gelten in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) als die ausgleichende Kraft. Ihre St√§rkung unterst√ľtzt Genesungsprozesse, st√§rkt die Abwehrkr√§fte und reguliert Verdauung sowie Stoffwechsel. Zudem erm√∂glicht es durch die Akzeptanz der eigenen Grenzen und Bed√ľrfnisse eine klare soziale Orientierung im Miteinander. Erg√§nzt werden diese √úbungen durch Selbstmassagetechniken, Aufmerksamkeitsf√ľhrungen und √úbungen zur inneren Sammlung.

freie Plätze Taiji-Qigong mit 18 Folgen - Weiterbildung

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Saal, ab Sa., 30.6., 8.00 Uhr )

Das Taiji-Qigong mit 18 Folgen, auch 18 Bewegungen Taiji-Qigong oder Shibashi genannt, ist eine sehr popul√§re Qigong-Art, die sehr gut sowohl f√ľr neu Einsteigende als auch f√ľr Fortgeschrittene geeignet ist. Jede der drei √úbungsreihen wird in vier Zeitstunden (sechs UE √° 45 min)gezeigt, erkl√§rt und ge√ľbt. Ein Schwerpunkt liegt dabei auf der Art und Weise, wie Prof. Lin, der Erfinder dieser Qigong-Art, diese √úbungen ausf√ľhrt.
Diese Weiterbildung richtet sich nur an Qigong-Kursleiter und -Lehrer, die bereits mit diesem System arbeiten oder arbeiten m√∂chten. Die Teilnehmenden erhalten zudem das neue Buch "Taiji Qigong mit 18 Folgen, 1., 2. & 3. √úbungsreihe" (erscheint 2018 im Kolibri Verlag), in dem die √úbungsreihen ausf√ľhrlich beschrieben und bebildert werden.
Weitere Infos und Anmeldung bei: Kolibri-Seminare, 0170-2005873, info@kolibriseminare.de, www.kolibri-seminare.de

auf Warteliste Herzform II aus dem Daoyin Yangsheng Gong

(Kassel, Olof-Palme-Haus, Eugen-Richter-Str. 111, Saal, ab Do., 15.2., 11.00 Uhr )

Mit der zweiten Form des Herz-Qigong steht den Interessierten ein f√ľr Anf√§nger geeignetes, einfaches und doch sehr elegantes Qigong zur Verf√ľgung, mit dem man vor allem die inneren Prozesse der Herz-Qualit√§t positiv beeinflusst und zu einem inneren L√§cheln kommt. Au√üerdem f√∂rdert sie eine gleichm√§√üigere Verf√ľgbarkeit von Lebensw√§rme und damit innerer Stabilit√§t, und ist damit so recht geeignet als "kleine Insel" f√ľr den Alltag.

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Sommer vhs

Auch in diesem Jahr gibt es ein besonderes Angebot f√ľr den Sommer. Hier k√∂nnen Sie das Programm herunterladen.

Aktuelles Programmheft

Hier k√∂nnen Sie k√∂nnen das Programmheft Fr√ľhjahr/Sommer 2018 als PDF-Datei herunterladen (ca. & MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchst√∂bern. 

Was beginnt heute?

Mai 2018
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
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Aktuell

Veranstaltung ohne Anmeldung Sie kam aus Mariupol
ab 25.05.2018, Wolfhagen, Buchhandlung Mander
freie Plätze Indische K√ľche - Fleischgerichte
ab 26.05.2018, Hofgeismar, Herwig-Blankertz-Schule, K√ľche
fast ausgebucht Entspannung mit Klangschalen
ab 27.05.2018, Baunatal-Altenbauna, vhs-Haus Am Erlenbach, Saal
freie Plätze Das preu√üische Marburg
ab 30.05.2018, Kassel, Treffpunkt: vor der vhs-Geschäftsstelle Kassel

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