Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebšude einer Volkshochschule
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freie Plätze Eine Woche kreatives Schreiben und Gestalten im Lossetal

(Kaufungen, Haus Wortwechsel, Raiffeisenstr. 15, ab So., 3.6., 9.00 Uhr )

Das D√∂rfliche und die Natur im Lossetal verarbeitend entstehen kleine Prosaformen, Lyrik und experimentelle Texte genauso wie Bildnerisches mit Farben, H√§nden, Pinseln, Stiften, Schere und Kleber. Schlie√ülich sollen Texte gestaltet und Bildnerisches vertextet werden. Grenz√ľberschreitungen zwischen Wort und Bild f√ľhren zu visueller Poesie, Collagen und vielem mehr.
T√§glich ein bis zwei Einheiten Kreatives Schreiben und ein bis zwei Einheiten k√ľnstlerisches Gestalten ¬Ė Eindr√ľcke von Orten, die wahrnehmend untersucht werden, zeigen sich im individuellen Ausdruck in Text und Gestalt. Vorhandene Materialien wie Farben, Kreiden oder Kameras k√∂nnen mitgebracht werden. Anf√§nger/-innen und Fortgeschrittene im Kreativen Schreiben und k√ľnstlerischen Gestalten sind willkommen.

freie Plätze Meine Gesundheit st√§rken

(Duderstadt, Ursulinenkloster, Neutorstr. 9, ab Mo., 6.8., 9.00 Uhr )

Wir laden Sie zu einer besinnlich-bewegten Sommerzeit an einem wundersch√∂nen Ort ein. In dieser Zeit haben Sie die M√∂glichkeit entspannenden Klang, gesundheitsf√∂rderndes Singen und kreativen Ausdruck in der Gruppe durch intuitives Malen zu erleben. Der Ort mit seinen speziellen M√∂glichkeiten entfaltet dabei seine unterst√ľtzende Wirkung. Mit Leichtigkeit und Freude finden Sie hier Erholung, Regeneration und "soziale Gesundheit". Als wegweisender Gedanke begleitet Sie diese Woche die Salutogenese, ein Ansatz, der nach den innewohnenden Quellen der Kraft fragt, um wieder zur inneren Mitte zu finden und mit den Herausforderungen des Lebens sinnstiftend umgehen zu k√∂nnen. Neben einem reichhaltigen Angebot an eigener Bet√§tigung besteht ausreichend Zeit, individuell den Sommer zu genie√üen und kleine Ausfl√ľge in die Landschaft zu machen. Vorkenntnisse: keine.

freie Plätze Daoyin Qigong - Drei Kreis√ľbungen

(Kassel, Praxis Mennemeier, Thoméestr. 2, ab Sa., 9.6., 15.30 Uhr )

Die drei Kreis√ľbungen sind ein Auszug aus den 15 Ausdrucksformen, dem "Qigong zur Pflege des Lebens". Sie k√∂nnen f√ľr sich als gesonderte √úbung stehen und werden im √úbungsfluss frei variiert mit Schritten vor- und r√ľckw√§rts kombiniert. Ihre Wirkung ist belebend und ausgleichend auf K√∂rper und Geist. √Ąu√üere Bewegung wird mit innerer Ruhe und Achtsamkeit, √§u√üere Ruhe mit innerer Vorstellung und Wahrnehmung verkn√ľpft. Es ergeben sich Kreisbewegungen in allen Ebenen, was eine besondere Dynamik und ein Gesp√ľr f√ľr die weitere Bewegung ausl√∂st. Angereichert werden die √úbungen mit Hintergrundwissen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).

freie Plätze Taiji-Qigong mit 18 Folgen - Weiterbildung

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Saal, ab Sa., 30.6., 8.00 Uhr )

Das Taiji-Qigong mit 18 Folgen, auch 18 Bewegungen Taiji-Qigong oder Shibashi genannt, ist eine sehr popul√§re Qigong-Art, die sehr gut sowohl f√ľr neu Einsteigende als auch f√ľr Fortgeschrittene geeignet ist. Jede der drei √úbungsreihen wird in vier Zeitstunden (sechs UE √° 45 min)gezeigt, erkl√§rt und ge√ľbt. Ein Schwerpunkt liegt dabei auf der Art und Weise, wie Prof. Lin, der Erfinder dieser Qigong-Art, diese √úbungen ausf√ľhrt.
Diese Weiterbildung richtet sich nur an Qigong-Kursleiter und -Lehrer, die bereits mit diesem System arbeiten oder arbeiten m√∂chten. Die Teilnehmenden erhalten zudem das neue Buch "Taiji Qigong mit 18 Folgen, 1., 2. & 3. √úbungsreihe" (erscheint 2018 im Kolibri Verlag), in dem die √úbungsreihen ausf√ľhrlich beschrieben und bebildert werden.
Weitere Infos und Anmeldung bei: Kolibri-Seminare, 0170-2005873, info@kolibriseminare.de, www.kolibri-seminare.de

freie Plätze Italienisch Intermezzo A1/A2

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Raum 304, ab Di., 19.6., 17.00 Uhr )

Benvenuti al nostro corso! Wenn Sie Ihre Sprachkenntnisse festigen oder aktivieren m√∂chten oder vorhaben ins Italienische wieder einzusteigen, sind Sie hier richtig! Durch gezieltes und abwechslungsreiches Training frischen Sie Ihre Vorkenntnisse auf. In vielen Sprach√ľbungen vertiefen wir Ihren Wortschatz und die wichtigsten Grammatikregeln. Lehrbuch: Intermezzo A1, Hueber Verlag.

auf Warteliste Zur√ľck zu mir selbst - Bewegen - Energie sch√∂pfen - Entspannen

(Sylt, Jugendseeheim des Landkreises Kassel, ab So., 28.10., 9.00 Uhr )

Ob Sie genie√üen, auftanken, entspannen oder Ihr pers√∂nliches Wachstum f√∂rdern wollen - hier sind Sie richtig. Mit leichten, rhythmischen, k√∂rperlogischen Bewegungen zu verschiedener Musik (Energy Dance¬ģ), die Freude bringt, sowie mit Dehn√ľbungen aus dem Yogabereich und gezielter Meditation finden Sie viel Kraft und Potential in sich selbst. Durch angeleiteten Austausch in der Gruppe k√∂nnen Sie Ihre Erfahrungen bewusst in Ihr weiteres Leben mitnehmen. Und alles im gesunden Reizklima auf Sylt.
Auch f√ľr Unge√ľbte geeignet, da ohne Choreografie gearbeitet wird.

auf Warteliste R√ľcken und Meer

(Sylt, Jugendseeheim des Landkreises Kassel, ab So., 4.11., 9.00 Uhr )

Entdecken Sie ihren Körper in einer angenehmen Urlaubsatmosphäre.
Mit einer Auswahl an Bewegungs-, Atmungs-, Wahrnehmungs- und Entspannungs√ľbungen wird Ihr Interesse geweckt und Sie lernen, ihren K√∂rper effizient zu gebrauchen. Eine positive Haltung wird ihnen durch verschiedenartige K√∂rperarbeit vermittelt.
Es erwartet Sie ein Ganzkörpertraining, die Mobilisation der Wirbelsäule und Gelenke
und das Erlernen eines schonenden Umgangs mit dem Körper im Beruf und Alltag.
Sie d√ľrfen die Hektik des Alltags verlassen und mit gezielten Bewegungslektionen die Leichtigkeit von Bewegung erfahren. K√∂rperlich, geistig und seelisch erfrischt k√∂nnen Sie in den Alltag zur√ľckkehren. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

auf Warteliste Yoga der Achtsamkeit

(Sylt, Jugendseeheim des Landkreises Kassel, ab Sa., 3.11., 9.00 Uhr )

Yoga inspiriert dazu, die Augenblicke unseres Lebens in ihrer Einzigartigkeit und Schönheit wahrzunehmen. Über diese Präsenz - also das Verweilen im Hier und Jetzt - nicht nur zu reden oder zu lesen, sondern diese lebendige Wachheit unmittelbar selbst zu erfahren, ist Kern des Kurses.
Ziel ist es, Ihre Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren. Sie lernen, immer mehr aus dieser Präsenz zu leben. Sie erfahren die Kraft und Kreativität Ihrer Spiritualität mitten im Geschehen.

auf Warteliste Yoga der Achtsamkeit

(Sylt, Jugendseeheim des Landkreises Kassel, ab So., 11.11., 9.00 Uhr )

Yoga inspiriert dazu, die Augenblicke unseres Lebens in ihrer Einzigartigkeit und Schönheit wahrzunehmen. Über diese Präsenz - also das Verweilen im Hier und Jetzt - nicht nur zu reden oder zu lesen, sondern diese lebendige Wachheit unmittelbar selbst zu erfahren, ist Kern des Kurses.
Ziel ist es, Ihre Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren. Sie lernen, immer mehr aus dieser Präsenz zu leben. Sie erfahren die Kraft und Kreativität Ihrer Spiritualität mitten im Geschehen.

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Aktuelles Programmheft

Hier k√∂nnen Sie k√∂nnen das Programmheft Fr√ľhjahr/Sommer 2018 als PDF-Datei herunterladen (ca. & MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchst√∂bern. 

Was beginnt heute?

April 2018
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
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Aktuell

freie Plätze Vegetarische K√∂stlichkeiten aus China
ab 24.04.2018, Niestetal-Heiligenrode, Wilhelm-Leuschner-Schule, K√ľche
freie Plätze Malerei von Wolfram Aust
ab 25.04.2018, Wolfhagen, Regionalmuseum Wolfhager Land
freie Plätze Die Welt des Unsichtbaren
ab 28.04.2018, Kassel, Volkshochschule, Raum 404
freie Plätze Hochsensible Kinder und Jugendliche - Besonderheiten verstehen und Entwicklung f
ab 28.04.2018, Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Raum H.14

Legende zum Kursstatus

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