Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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freie Plätze Gesundheitswandern in und um Kassel

(Kassel, Bergpark Wilhelmshöhe, Treffpunkt: vor dem Gewächshaus, ab Di., 21.3., 10.00 Uhr )

Gesundheitswandern verbindet gesundheitsförderndes Wandern mit ausgewählten Fitnessübungen und Geselligkeit.
Gemeinsam wandern Sie unter Anleitung einer zertifizierten Gesundheitswanderführerin, verweilen an besonders schönen Plätzen und führen dort spezielle Übungen aus der Physiotherapie durch, um die Koordination, Kraft, Ausdauer und die eigene Entspannungsfähigkeit zu verbessern. Die Wanderungen finden nach vorheriger Absprache an unterschiedlichen Orten in und um Kassel statt.
Gesundheitswandern ist für alle, die körperlich fit bleiben wollen, Spaß am Miteinander haben und Natur hautnah erleben möchten.
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freie Plätze Frauen-Lauftreff Für Einsteigerinnen

(, , ab Mi., 22.3., 17.30 Uhr )

Qualität statt Quantität! Im Vordergrund steht die Verfeinerung der Lauftechnik, die gemeinsam in Form von Lauf-ABC und verschiedenen Fahrtspielen trainiert wird. Gelaufen wird im "Schnuddeltempo", so schnell, wie es geht, und so langsam, wie es braucht, um sich dabei noch unterhalten zu können. Für alle Frauen, die 10 Minuten durchlaufen können und ungern allein laufen.
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freie Plätze Frauen-Lauftreff Aufbaukurs

(, , ab Mo., 20.3., 18.00 Uhr )

Qualität statt Quantität! Im Vordergrund steht die Verfeinerung der Lauftechnik, die gemeinsam in Form von Lauf-ABC und verschiedenen Fahrtspielen trainiert wird. Gelaufen wird im "Schnuddeltempo", so schnell, wie es geht, und so langsam, wie es braucht, um sich dabei noch unterhalten zu können. Für alle Frauen, die 30 Minuten durchlaufen können und ungern allein laufen.
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freie Plätze Lauftreff für Einsteiger und Wiedereinsteiger

(Habichtswald, Treffpunkt: Erlebnisbad, Hasenbreite, ab Mi., 8.3., 18.30 Uhr )

Sie erlernen locker und ohne Druck das ausdauernde Laufen. Mit der richtigen Lauftechnik vermeiden Sie Verletzungen und steigern die Ausdauer, um am Ende 30 Minuten am Stück laufen zu können. Mit dem Lauf-ABC, Läufen in unterschiedlichen Tempi und auf abwechslungsreichen Strecken ist der Kurs für alle geeignet, die Spaß an der Bewegung haben, gern in der Gruppe unterwegs sind und bereits 10 Minuten am Stück laufen können.
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freie Plätze Lauftreff Ziel Halbmarathon

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Treffpunkt: Haupteingang, ab Do., 9.2., 18.30 Uhr )

Wer bereits 45 - 60 Minuten läuft, mit dem Halbmarathon liebäugelt, noch Feinschliff beim Laufen benötigt und auch manchmal von mangelnder Motivation geplagt ist, ist hier absolut richtig! Lauf-ABC und Fahrtspiele lockern das Training auf. Wechselnde Treffpunkte und Laufrouten werden im Kurs abgesprochen.
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freie Plätze Lauftreff Ziel Halbmarathon

(, , ab Do., 27.4., 18.30 Uhr )

Wer bereits 45 - 60 Minuten läuft, mit dem Halbmarathon liebäugelt, noch Feinschliff beim Laufen benötigt und auch manchmal von mangelnder Motivation geplagt ist, ist hier absolut richtig! Lauf-ABC und Fahrtspiele lockern das Training auf. Wechselnde Treffpunkte und Laufrouten werden im Kurs abgesprochen.
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freie Plätze Frauen-Lauftreff Für Einsteigerinnen

(, , ab Mi., 2.8., 17.30 Uhr )

Qualität statt Quantität! Im Vordergrund steht die Verfeinerung der Lauftechnik, die gemeinsam in Form von Lauf-ABC und verschiedenen Fahrtspielen trainiert wird. Gelaufen wird im "Schnuddeltempo", so schnell, wie es geht, und so langsam, wie es braucht, um sich dabei noch unterhalten zu können. Für alle Frauen, die 10 Minuten durchlaufen können und ungern allein laufen. Vielleicht entsteht aus dieser Gruppe wieder eine vhs-Staffel, die am 1. Oktober beim Kassel Marathon startet?!
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freie Plätze Frauen-Lauftreff Aufbaukurs

(, , ab Mo., 31.7., 18.00 Uhr )

Qualität statt Quantität! Im Vordergrund steht die Verfeinerung der Lauftechnik, die gemeinsam in Form von Lauf-ABC und verschiedenen Fahrtspielen trainiert wird. Gelaufen wird im "Schnuddeltempo", so schnell, wie es geht, und so langsam, wie es braucht, um sich dabei noch unterhalten zu können. Für alle Frauen, die 30 Minuten durchlaufen können und ungern allein laufen.
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freie Plätze Lauftreff Ziel Halbmarathon

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Treffpunkt: Haupteingang, ab Do., 27.7., 18.00 Uhr )

Wer bereits 45 - 60 Minuten läuft, mit dem Halbmarathon liebäugelt, noch Feinschliff beim Laufen benötigt und auch manchmal von mangelnder Motivation geplagt ist, ist hier absolut richtig! Lauf-ABC und Fahrtspiele lockern das Training auf. Wechselnde Treffpunkte und Laufrouten werden im Kurs abgesprochen.
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ab 30.06.2017, Trendelburg-Wülmersen, Wasserschloss freie Plätze English Refresher A1 in den Sommerferien
ab 03.07.2017, Kassel, Volkshochschule, Raum 405 freie Plätze Kreativ malen im Sommer
ab 01.07.2017, Fuldatal-Rothwesten, Atelier Ursula Porada freie Plätze Freies Malen
ab 03.07.2017, Kassel, Volkshochschule, Werkraum 1

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