VHS Kassel: Fitness

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Autogenes Training Grundkurs
(Baunatal, Hypnose-Gesundheitsinstitut MediThes, Marktplatz 13, ab Mo., 17.9., 18.45 Uhr )

Kleingruppe.

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Autogenes Training Grundkurs
(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.24, ab Mi., 19.9., 20.00 Uhr )

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Autogenes Training mit Atem- und Körperübungen Aufbaukurs für Frauen
(Hofgeismar, vhs, Kasinoweg 22, Raum 012, ab Mo., 3.9., 19.15 Uhr )

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Enntspannung pur
(Lohfelden, vhs-Geschäftsstelle, Brunnenstr. 9, ab Do., 20.9., 19.15 Uhr )

Bereits erlernte Übungen des Autogenen Trainings und der Progressiven Muskelentspannung werden vertieft, ergänzt durch Fantasiereisen und die Anwendung von Klangschalen und Ätherischen Ölen. Nehmen Sie sich die Zeit zu entspannen und Ihren Körper bewusst wahrzunehmen.

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