Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

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freie Plätze Autogenes Training Grundkurs

(Lohfelden, vhs-Geschäftsstelle, Brunnenstr. 9, ab Do., 8.3., 19.15 Uhr )

Autogenes Training ist eine wissenschaftlich fundierte und langjährig erprobte Methode der Selbstentspannung. Bei regelmäßiger Anwendung lernen Sie, sich gezielt zu erholen und zu entspannen, Ihre Konzentrationsfähigkeit zu steigern und Ihre körperlich-seelische Balance wieder zu finden. Sie werden angeleitet, ausgewählte Übungen selbstständig durchzuführen, und erfahren die Grundlagen dieser Methode. Bitte bequeme Kleidung, Socken, Decke und ein Kissen mitbringen.

freie Plätze Autogenes Training mit Atem- und Körperübungen Aufbaukurs für Frauen

(Hofgeismar, vhs, Kasinoweg 22, Raum 012, ab Mo., 5.3., 19.15 Uhr )

Gemeinsam im geschützten Kreis der Frauen zur Ruhe kommen, sich zuhören, sich unterstützen lassen mit Atem, Bewegung, Autogenem Training sowie Traumreisen. Neue Sichtweisen und Perspektiven einüben und beibehalten; wieder in Fluss kommen und neue Kraft tanken!

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Aktuelles Programmheft

Hier können Sie können das Programmheft Frühjahr/Sommer 2018 als PDF-Datei herunterladen (ca. & MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchstöbern. 

Was beginnt heute?

April 2018
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Aktuell

Veranstaltung ohne Anmeldung Akustik - Klangräume gestalten
ab 21.04.2018, Kassel, Freies Radio Kassel
freie Plätze Irish Dance - Workshop Grundkurs
ab 21.04.2018, Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Saal
freie Plätze Malen entspannt - am Wochenende
ab 21.04.2018, Hofgeismar, vhs-Geschäftsstelle, Raum 014
freie Plätze Vegetarische Köstlichkeiten aus China
ab 24.04.2018, Niestetal-Heiligenrode, Wilhelm-Leuschner-Schule, Küche

Legende zum Kursstatus

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