Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebude einer Volkshochschule

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freie Plätze Autogenes Training Grundkurs

(Lohfelden, vhs-Geschäftsstelle, Brunnenstr. 9, ab Do., 8.3., 19.15 Uhr )

Autogenes Training ist eine wissenschaftlich fundierte und langjährig erprobte Methode der Selbstentspannung. Bei regelmäßiger Anwendung lernen Sie, sich gezielt zu erholen und zu entspannen, Ihre Konzentrationsfähigkeit zu steigern und Ihre körperlich-seelische Balance wieder zu finden. Sie werden angeleitet, ausgewählte Übungen selbstständig durchzuführen, und erfahren die Grundlagen dieser Methode. Bitte bequeme Kleidung, Socken, Decke und ein Kissen mitbringen.

freie Plätze Autogenes Training mit Atem- und Körperübungen Aufbaukurs für Frauen

(Hofgeismar, vhs, Kasinoweg 22, Raum 012, ab Mo., 5.3., 19.15 Uhr )

Gemeinsam im geschützten Kreis der Frauen zur Ruhe kommen, sich zuhören, sich unterstützen lassen mit Atem, Bewegung, Autogenem Training sowie Traumreisen. Neue Sichtweisen und Perspektiven einüben und beibehalten; wieder in Fluss kommen und neue Kraft tanken!

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Aktuelles Programmheft

Hier können Sie können das Programmheft Frühjahr/Sommer 2018 als PDF-Datei herunterladen (ca. & MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchstöbern. 

Was beginnt heute?

April 2018
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
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Aktuell

freie Plätze Partnermassage
ab 28.04.2018, Baunatal-Altenbauna, vhs-Haus Am Erlenbach, Saal
freie Plätze Schutz digitaler Identitäten
ab 23.04.2018, Kassel, Volkshochschule, Saal
freie Plätze Selbstbewusst und selbstsicher
ab 28.04.2018, Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Raum H.26
freie Plätze Die Welt des Unsichtbaren
ab 28.04.2018, Kassel, Volkshochschule, Raum 404

Legende zum Kursstatus

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