Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebńude einer Volkshochschule
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freie Plätze Pilates

(Hofgeismar, Generationenhaus Bahnhof H├╝mme, Tiefenweg 12, Raum 2, ab Do., 15.2., 9.00 Uhr )

Pilates ist ein Ganzk├Ârpertraining, bei dem der Schwerpunkt auf der St├╝tzmuskulatur der K├Ârpermitte liegt. Die ├ťbungen f├╝r die tiefer liegende Bauch- und R├╝ckenmuskulatur werden in kontrollierten und flie├čenden Bewegungen ausgef├╝hrt, die von Menschen jeden Alters erlernt und ausge├╝bt werden k├Ânnen.
Bitte eine Isomatte mitbringen. In Kooperation mit dem Familien- und Gesundheitszentrum Hofgeismar-Kelze.

freie Plätze Pilates

(Kassel, vhs, Wilhelmsh├Âher Allee 19 - 21, Gymnastikraum, ab Mi., 14.2., 15.30 Uhr )

Pilates ist ein Ganzk├Ârpertraining, bei dem der Schwerpunkt auf der St├╝tzmuskulatur der K├Ârpermitte liegt. Die ├ťbungen f├╝r die tiefer liegende Bauch- und R├╝ckenmuskulatur werden in kontrollierten und flie├čenden Bewegungen ausgef├╝hrt, die von Menschen jeden Alters erlernt und ausge├╝bt werden k├Ânnen.

freie Plätze Pilates

(Kassel, B├╝rgerhaus Harleshausen, Rolf-Lucas-Str. 22, ab Mi., 14.2., 17.00 Uhr )

Pilates ist ein Ganzk├Ârpertraining, bei dem der Schwerpunkt auf der St├╝tzmuskulatur der K├Ârpermitte liegt. Die ├ťbungen f├╝r die tiefer liegende Bauch- und R├╝ckenmuskulatur werden in kontrollierten und flie├čenden Bewegungen ausgef├╝hrt, die von Menschen jeden Alters erlernt und ausge├╝bt werden k├Ânnen.

auf Warteliste Pilates

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmsh├Âher Allee 19, Raum H.24, ab Do., 15.2., 16.20 Uhr )

Pilates ist ein Ganzk├Ârpertraining, bei dem der Schwerpunkt auf der St├╝tzmuskulatur der K├Ârpermitte liegt. Die ├ťbungen f├╝r die tiefer liegende Bauch- und R├╝ckenmuskulatur werden in kontrollierten und flie├čenden Bewegungen ausgef├╝hrt, die von Menschen jeden Alters erlernt und ausge├╝bt werden k├Ânnen.

auf Warteliste Pilates

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmsh├Âher Allee 19, Raum H.24, ab Do., 15.2., 17.30 Uhr )

Pilates ist ein Ganzk├Ârpertraining, bei dem der Schwerpunkt auf der St├╝tzmuskulatur der K├Ârpermitte liegt. Die ├ťbungen f├╝r die tiefer liegende Bauch- und R├╝ckenmuskulatur werden in kontrollierten und flie├čenden Bewegungen ausgef├╝hrt, die von Menschen jeden Alters erlernt und ausge├╝bt werden k├Ânnen.

auf Warteliste Pilates

(Naumburg, Gemeinschaftshaus Flachsrose, Naumburger Str. 4, ab Mo., 19.2., 19.30 Uhr )

Pilates ist ein Ganzk├Ârpertraining, bei dem der Schwerpunkt auf der St├╝tzmuskulatur der K├Ârpermitte liegt. Die ├ťbungen f├╝r die tiefer liegende Bauch- und R├╝ckenmuskulatur werden in kontrollierten und flie├čenden Bewegungen ausgef├╝hrt, die von Menschen jeden Alters erlernt und ausge├╝bt werden k├Ânnen. Bitte eine Isomatte mitbringen.

freie Plätze Pilates Grundkurs

(Baunatal, vhs-Haus, Am Erlenbach 5, ab Mi., 14.2., 16.45 Uhr )

Derzeit keine Informationen verf├╝gbar

freie Plätze Pilates Grundkurs

(Kassel, Olof-Palme-Haus, Eugen-Richter-Str. 111, Raum 13, ab Do., 15.2., 12.00 Uhr )

Pilates ist ein Ganzk├Ârpertraining, bei dem der Schwerpunkt auf der St├╝tzmuskulatur der K├Ârpermitte liegt. Die ├ťbungen f├╝r die tiefer liegende Bauch- und R├╝ckenmuskulatur werden in kontrollierten und flie├čenden Bewegungen ausgef├╝hrt, die von Menschen jeden Alters erlernt und ausge├╝bt werden k├Ânnen. Geeignet f├╝r Interessierte mit und ohne Vorkenntnisse.
Auf langsame und richtige Ausf├╝hrung der ├ťbungen, bewusste Atmung und gen├╝gend Zeit zum Entspannen wird hier besonders Wert gelegt.

auf Warteliste Pilates Aufbaukurs

(Kassel, Olof-Palme-Haus, Eugen-Richter-Str. 111, Raum 13, ab Mo., 12.2., 17.45 Uhr )

Pilates ist ein Ganzk├Ârpertraining, bei dem der Schwerpunkt auf der St├╝tzmuskulatur der K├Ârpermitte liegt. Die ├ťbungen f├╝r die tiefer liegende Bauch- und R├╝ckenmuskulatur werden in kontrollierten und flie├čenden Bewegungen ausgef├╝hrt, die von Menschen jeden Alters erlernt und ausge├╝bt werden k├Ânnen. Geeignet f├╝r alle, die ihre ├ťbungspraxis vertiefen m├Âchten, um selbstst├Ąndig zu Hause ├╝ben zu k├Ânnen.

freie Plätze Pilates Aufbaukurs

(Kassel, Olof-Palme-Haus, Eugen-Richter-Str. 111, Raum 13, ab Do., 15.2., 11.00 Uhr )

Pilates ist ein Ganzk├Ârpertraining, bei dem der Schwerpunkt auf der St├╝tzmuskulatur der K├Ârpermitte liegt. Die ├ťbungen f├╝r die tiefer liegende Bauch- und R├╝ckenmuskulatur werden in kontrollierten und flie├čenden Bewegungen ausgef├╝hrt, die von Menschen jeden Alters erlernt und ausge├╝bt werden k├Ânnen. Geeignet f├╝r alle, die ihre ├ťbungspraxis vertiefen m├Âchten, um selbstst├Ąndig zu Hause ├╝ben zu k├Ânnen.
Auf langsame und richtige Ausf├╝hrung der ├ťbungen, bewusste Atmung und gen├╝gend Zeit zum Entspannen wird hier besonders Wert gelegt.

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Aktuelles Programmheft

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Was beginnt heute?

April 2018
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Aktuell

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ab 28.04.2018, Naumburg (Saale), Stra├čenbahndepot
freie Plätze Photoshop - ganz einfach! F├╝r Fortgeschrittene
ab 22.04.2018, Lohfelden-Vollmarshausen, vhs-Gesch├Ąftsstelle, EDV-Raum 101
freie Plätze Feldenkrais-Methode┬«
ab 05.05.2018, Lohfelden-Vollmarshausen, vhs-Gesch├Ąftsstelle, Gymnastikraum 103
freie Plätze Geh├Âlzkundliche F├╝hrung ├╝ber die Weinbergterrassen sowie durch den Henschelgarte
ab 28.04.2018, Kassel, Eingangstor Weinberg-Terassen, Frankfurter Stra├če

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