Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebšude einer Volkshochschule

Noch kein Weihnachtsgeschenk?

Verschenken Sie zu Weihnachten ein St√ľck Bildung. Unsere Gutscheine k√∂nnen f√ľr das gesamte Kursprogramm eingel√∂st werden. Den Wert des Gutscheins bestimmen Sie selbst. Sie k√∂nnen einen Gutschein pers√∂nlich in unseren Gesch√§ftsstellen (Kassel, Wolfhagen und Hofgeismar) erwerben oder telefonisch bei Sabine Lenhard (rechts im Bild), 0561 1003-1689 oder Christina Prell (links im Bild), 0561 1003-1691.

Kursprogramm Fr√ľhjahr/Sommer 2018

Ab dem 15.12. k√∂nnen Sie das Kursprogramm f√ľr Fr√ľhjahr/Sommer 2018 online durchst√∂bern und die Kurse nat√ľrlich auch direkt buchen. Das Programmheft erhalten Sie ab Mitte Januar in unseren Gesch√§ftsstellen und an den bekannten Auslagestellen.

Dampfzeit - Als die Loks noch rauchten

Die große Zeit der Dampflokomotiven - Foto-Ausstellung

Der Eisenbahnbetrieb des 20. Jahrhunderts lebt in wunderbaren Schwarz-Wei√ü-Fotografien wieder auf. Die Ausstellung wird er√∂ffnet am Samstag, 4. November, um 18 Uhr im Generationenhaus Bahnhof H√ľmme in Hofgeismar-H√ľmme, Tiefenweg 12. Ge√∂ffnet freitags von 14 bis 17 Uhr und am Sonntag, 3. Dezember, von 14 bis 17 Uhr. Ausstellungsdauer vom 4. November bis 7. Januar.

Karlshafen - vhs-Ausstellung zeigt ein fotografisches Portrait

 

‚ÄúStillstand und Aufbruch‚Äú ist das Thema der Ausstellung, in der sich die Fotografinnen und Fotografen mit der Wahrnehmung des heutigen und der Andeutung eines zuk√ľnftigen Bad Karlshafens kreativ auseinandersetzen. Die Ausstellung ist noch bis zum 17. Dezember im Atelier Patina am Hafenplatz 16 zu sehen.

Mehr

Ausbildung f√ľr Vater-Kind-Angebote in Kindertagesst√§tten, Vereinen, Familienbildung und Kirchengemeinden

Gesucht werden M√§nner mit und ohne p√§dagogische(r) Qualifikation, die das Handwerkszeug lernen wollen, Vater-Kind-Aktionen durchzuf√ľhren, z.B. mit unserem feuerroten PAPAmobil gef√ľllt mit ganz viel Aktions-, Spiel- und Werkmaterial. Dazu werden Sie von Januar bis September 2018 an zwei Wochenenden, zwei Samstagen, einem Kurzwochenende und mit der Teilnahme an einer Vater-Kind-Aktion ausgebildet. Start ist der 26. Januar 2018.

 

Weitere Infos und Anmeldung:

Stefan Sigel-Schönig, 0561 9378 477, stefan.sigel@ekkw.de, www.ekkw.de/maennerarbeit

Dr. Klaus-Peter Lorenz, 0561-1003 1696, Dr.-Klaus-Peter-Lorenz@landkreiskassel.de

Download Flyer_Ausbildung_2018
Download Flyer_PAPAmobil-ok

Aktuelles Programmheft

Das nächste Semester beginnt am 12. Februar 2018

Hier k√∂nnen Sie k√∂nnen das Programmheft als PDF-Datei herunterladen (ca. 7 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchst√∂bern. 

Was beginnt heute?

Dezember 2017
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Aktuell

Kursangebote >> Kursbereiche >> Gesundheit >> Gymnastik >> R√ľckengymnastik

Veranstaltung "" (Nr. ) ist f√ľr Anmeldungen nicht freigegeben.

Seite 1 von 5

freie Plätze Ausgleichsgymnastik

(Calden, Dorfgemeinschaftshaus, Zierenberger Str. 33, ab Mo., 11.9., 19.05 Uhr )

Gezielte Kr√§ftigungs√ľbungen st√§rken Ihren K√∂rper. Dehn- und Mobilisierungs√ľbungen f√∂rdern Ihre Beweglichkeit und Koordination und trainieren das Gleichgewicht. Sie bauen Verspannungen ab und k√∂nnen K√∂rperhaltung und Kondition nachhaltig verbessern. Ein Ganzk√∂rpertraining mit Wohlf√ľhleffekt.

freie Plätze Pilates

(Baunatal, vhs-Haus, Am Erlenbach 5, ab Do., 14.9., 8.45 Uhr )

Pilates ist ein Ganzk√∂rpertraining, bei dem der Schwerpunkt auf der St√ľtzmuskulatur der K√∂rpermitte liegt. Die √úbungen f√ľr die tiefer liegende Bauch- und R√ľckenmuskulatur werden in kontrollierten und flie√üenden Bewegungen ausgef√ľhrt, die von Menschen jeden Alters erlernt und ausge√ľbt werden k√∂nnen. Bitte eine Isomatte mitbringen.

freie Plätze Pilates

(Hofgeismar, Dorfgemeinschaftshaus, Hinter den Höfen 10, ab Mo., 13.11., 19.30 Uhr )

Pilates ist ein Ganzk√∂rpertraining, bei dem der Schwerpunkt auf der St√ľtzmuskulatur der K√∂rpermitte liegt. Die √úbungen f√ľr die tiefer liegende Bauch- und R√ľckenmuskulatur werden in kontrollierten und flie√üenden Bewegungen ausgef√ľhrt, die von Menschen jeden Alters erlernt und ausge√ľbt werden k√∂nnen. Bitte eine Isomatte mitbringen.

freie Plätze Pilates

(Schauenburg, Ev. Landgraf-Moritz-Haus, Unterer Kirchweg 3, ab Do., 14.9., 10.30 Uhr )

Pilates ist ein Ganzk√∂rpertraining, bei dem der Schwerpunkt auf der St√ľtzmuskulatur der K√∂rpermitte liegt. Die √úbungen f√ľr die tiefer liegende Bauch- und R√ľckenmuskulatur werden in kontrollierten und flie√üenden Bewegungen ausgef√ľhrt, die von Menschen jeden Alters erlernt und ausge√ľbt werden k√∂nnen. Bitte eine Isomatte mitbringen.

freie Plätze R√ľckengymnastik

(Calden, Turnhalle, ab Mo., 11.9., 17.45 Uhr )

Durch Atem-, Dehnungs- und Kr√§ftigungs√ľbungen wird die R√ľckenmuskulatur gest√§rkt und die Wirbels√§ule entlastet. Schulung der K√∂rperwahrnehmung und allgemeine Entspannungs√ľbungen f√ľhren zu einem verbesserten Bewegungsverhalten im Alltag.
Bitte eine Isomatte und ein Handtuch mitbringen.

freie Plätze R√ľckengymnastik

(Hofgeismar, vhs, Kasinoweg 22, Raum 012, ab Mi., 13.9., 20.00 Uhr )

Durch Atem-, Dehnungs- und Kr√§ftigungs√ľbungen wird die R√ľckenmuskulatur gest√§rkt und die Wirbels√§ule entlastet. Schulung der K√∂rperwahrnehmung und allgemeine Entspannungs√ľbungen f√ľhren zu einem verbesserten Bewegungsverhalten im Alltag. Bitte eine Isomatte mitbringen.

freie Plätze R√ľckengymnastik

(Immenhausen, Aktions- und Kulturzentrum, Bernhardt-Vocke-Str. 1, ab Mo., 11.9., 18.45 Uhr )

Durch Atem-, Dehnungs- und Kr√§ftigungs√ľbungen wird die R√ľckenmuskulatur gest√§rkt und die Wirbels√§ule entlastet. Schulung der K√∂rperwahrnehmung und allgemeine Entspannungs√ľbungen f√ľhren zu einem verbesserten Bewegungsverhalten im Alltag.
Bitte eine Isomatte, Theraband, Kleinhanteln ggfs. einen Pezziball mitbringen.

freie Plätze R√ľckengymnastik

(Immenhausen, Aktions- und Kulturzentrum, Bernhardt-Vocke-Str. 1, ab Di., 12.9., 18.45 Uhr )

Durch Atem-, Dehnungs- und Kr√§ftigungs√ľbungen wird die R√ľckenmuskulatur gest√§rkt und die Wirbels√§ule entlastet. Schulung der K√∂rperwahrnehmung und allgemeine Entspannungs√ľbungen f√ľhren zu einem verbesserten Bewegungsverhalten im Alltag.
Bitte eine Isomatte, Theraband, Klenhanteln und ggfs. einen Pezziball mitbringen.

auf Warteliste R√ľckengymnastik

(Kassel, Olof-Palme-Haus, Eugen-Richter-Str. 111, Saal, ab Mo., 11.9., 11.15 Uhr )

Durch Atem-, Dehnungs- und Kr√§ftigungs√ľbungen wird die R√ľckenmuskulatur gest√§rkt und die Wirbels√§ule entlastet. Schulung der K√∂rperwahrnehmung und allgemeine Entspannungs√ľbungen f√ľhren zu einem verbesserten Bewegungsverhalten im Alltag.

freie Plätze R√ľckengymnastik

(Kassel, B√ľrgerhaus Harleshausen, Rolf-Lucas-Str. 22, ab Di., 12.9., 16.15 Uhr )

Durch Atem-, Dehnungs- und Kr√§ftigungs√ľbungen wird die R√ľckenmuskulatur gest√§rkt und die Wirbels√§ule entlastet. Schulung der K√∂rperwahrnehmung und allgemeine Entspannungs√ľbungen f√ľhren zu einem verbesserten Bewegungsverhalten im Alltag.
Bitte eine Decke und ein kleines Kissen mitbringen.

Seite 1 von 5

Legende zum Kursstatus

freie Plätze
freie Plätze
fast ausgebucht
fast ausgebucht
auf Warteliste
auf Warteliste
Veranstaltung ohne Anmeldung
Veranstaltung ohne Anmeldung

Zuletzt besuchte Kurse

Kursangebote >> Kursbereiche >> Gesundheit >> Gymnastik >> R√ľckengymnastik

Veranstaltung "" (Nr. ) ist f√ľr Anmeldungen nicht freigegeben.

Seite 4 von 5

freie Plätze R√ľckenFit

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Gymnastikraum, ab Do., 14.9., 15.30 Uhr )

Aufw√§rm- und Koordinationstraining mit Musik, funktionelles Training, Haltungs- und Bewegungsschulung, Lockerungs- und Entspannungs√ľbungen f√ľhren zu Wohlbefinden, mehr Kraft und mehr Beweglichkeit. Ein abwechslungsreiches Training f√ľr die Kr√§ftigung des R√ľckens und die Verbesserung der Haltung.

freie Plätze R√ľckenwellness

(Lohfelden, vhs-Geschäftsstelle, Brunnenstr. 9, ab Mo., 18.9., 17.15 Uhr )

Energie im Fluss - Beseitigung von Blockaden - K√∂rpergef√ľhl entwickeln. Mit gezielten √úbungen wird die Muskulatur gelockert, gedehnt und intensiv gekr√§ftigt. Effektives Training mit individueller Korrektur. Entspannungs√ľbungen runden die √úbungsstunden ab.

freie Plätze R√ľckenwellness

(Lohfelden, vhs-Geschäftsstelle, Brunnenstr. 9, ab Mo., 18.9., 18.25 Uhr )

Energie im Fluss - Beseitigung von Blockaden - K√∂rpergef√ľhl entwickeln. Mit gezielten √úbungen wird die Muskulatur gelockert, gedehnt und intensiv gekr√§ftigt. Effektives Training mit individueller Korrektur. Entspannungs√ľbungen runden die √úbungsstunden ab.

auf Warteliste R√ľckenwellness

(Lohfelden, vhs-Geschäftsstelle, Brunnenstr. 9, ab Di., 12.9., 18.00 Uhr )

Energie im Fluss - Beseitigung von Blockaden - K√∂rpergef√ľhl entwickeln. Mit gezielten √úbungen wird die Muskulatur gelockert, gedehnt und intensiv gekr√§ftigt. Effektives Training mit individueller Korrektur. Entspannungs√ľbungen runden die √úbungsstunden ab.

auf Warteliste R√ľckenwellness

(Lohfelden, vhs-Geschäftsstelle, Brunnenstr. 9, ab Di., 19.9., 19.10 Uhr )

Energie im Fluss - Beseitigung von Blockaden - K√∂rpergef√ľhl entwickeln. Mit gezielten √úbungen wird die Muskulatur gelockert, gedehnt und intensiv gekr√§ftigt. Effektives Training mit individueller Korrektur. Entspannungs√ľbungen runden die √úbungsstunden ab.

freie Plätze R√ľckenwellness

(Söhrewald, Dorfgemeinschaftshaus, Zum Bahnhof 1, ab Mi., 13.9., 18.00 Uhr )

Energie im Fluss - Beseitigung von Blockaden - K√∂rpergef√ľhl entwickeln. Mit gezielten √úbungen wird die Muskulatur gelockert, gedehnt und intensiv gekr√§ftigt. Effektives Training mit individueller Korrektur. Entspannungs√ľbungen runden die √úbungsstunden ab.

auf Warteliste R√ľckenwellness

(Söhrewald, Dorfgemeinschaftshaus, Zum Bahnhof 1, ab Mi., 13.9., 19.10 Uhr )

Energie im Fluss - Beseitigung von Blockaden - K√∂rpergef√ľhl entwickeln. Mit gezielten √úbungen wird die Muskulatur gelockert, gedehnt und intensiv gekr√§ftigt. Effektives Training mit individueller Korrektur. Entspannungs√ľbungen runden die √úbungsstunden ab.

freie Plätze R√ľckengymnastik trifft auf Coreprogramm

(Vellmar, Grundschule, Heckershäuser Str. 54, ab Di., 12.9., 18.00 Uhr )

Ein Training zur St√§rkung des R√ľckens mit Elementen aus dem Core-Programm von Mark Verstegen, nach dem auch schon die Deutsche Fu√üballnationalmannschaft trainiert hat. Die Stabilisierung des Rumpfes (Core) als oberstes Ziel dient der St√§rkung der Alltagsfitness, der Reduzierung von bestehenden Schmerzen und der Vorbeugung von vorzeitigem Verschlei√ü und Altern. Eine effektive M√∂glichkeit, mit relativ wenig Zeitaufwand die Fitness im Alltag zu f√∂rdern. Bitte eine Isomatte mitbringen.

freie Plätze R√ľckenfitness

(Ahnatal, Gemeindezentrum, Heckersh√§user St√ľbchen, Dorfplatz 2, ab Do., 14.9., 19.00 Uhr )

Mit speziell ausgew√§hlten √úbungen werden hier die Bauch- und R√ľckenmuskulatur effektiv gest√§rkt und gedehnt sowie das Halte- und Bewegungssystem mobilisiert und dauerhaft stabilisiert.
Bitte eine Isomatte mitbringen.

fast ausgebucht Osteoporosegymnastik und R√ľckengymnastik

(Vellmar, Grundschule, Heckershäuser Str. 54, ab Fr., 15.9., 16.00 Uhr )

Der Schwerpunkt liegt auf knochenst√§rkenden √úbungen in Kombination mit Muskelkr√§ftigung f√ľr Wirbels√§ule und Gelenke.

Seite 4 von 5

VHS
ich will deutsch lernen
telc