Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebšude einer Volkshochschule

E. A. Poe - Schauerromantik

‚ÄěDie Grube und das Pendel‚Äú, ‚ÄěDer Rabe‚Äú und ‚ÄěDas schwatzende Herz‚Äú - Stefan Schael schl√ľpft in die Rolle einer Figur aus des Dichters Feder und erzeugt durch seine faszinierende Stimme und die gestalterische Kraft derselben G√§nsehautatmosph√§re. Eine musikalische Schauspieler-Lesung am 21. Oktober im Historischen Rathaus Zierenberg.

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Die Läuferinnen und Läufer…

‚Ķ aus den Volkshochschulen haben auch in diesem Jahr den Kassel Marathon bereichert. Die neongr√ľnen vhs-Shirts waren ein echter Farbtupfer im Feld der Aktiven. Nach dem Zieleinlauf sah man im Kasseler Auestadion viele gl√ľckliche Gesichter von Menschen, die stolz auf ihre Leistung waren.

Im Rahmen des Kassel Marathon wurden auch die Meisterschaften der hessischen Volkshochschulen ausgetragen.

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Die Ergebnislisten und siegreichen Staffeln finden Sie hier.

 

Nach dem Marathon ist vor dem Marathon

Neue Lauftreff-Angebote im Herbst

F√ľr Laufeinsteigerinnen, Fortgeschrittene und solche, die gerne einmal einen Halbmarathon laufen m√∂chten, gibt es kurzfristig neue Laufkurse im Herbst.

Frauen-Lauftreff f√ľr Einsteigerinnen

ab 18. Oktober
mittwochs 17:30 ‚Äď 19:00 Uhr
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Frauen-Lauftreff Aufbaukurs

ab 17. Oktober
dienstags 18:00 ‚Äď 19:30 Uhr
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Lauftreff Ziel Halbmarathon

ab 26. Oktober
donnerstags 18:30 ‚Äď 20:00 Uhr
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Alle, die Lust am Laufen haben oder diese bekommen m√∂chten, sind herzlich willkommen. Und nat√ľrlich l√§uft es sich gemeinsam besser, vor allem im Herbst! Diese Lauftreffs sind nat√ľrlich auch geeignet f√ľr die Vorbereitung auf die Teilnahme am Kassel Marathon im n√§chsten Jahr. Die, die dort einen Halbmarathon oder in einer Staffel laufen wollen, k√∂nnen sich hier schon langfristig vorbereiten.

Frankreich - ein Portrait

Eine Lesung am Samstag, 28. Oktober in der Märchenwache in Schauenburg-Breitenbach.

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Nat√ľrlich bauen - gesund leben. Naturfaserd√§mmung - f√ľr behagliches Wohnen

Nat√ľrlich bauen - gesund leben. Naturfaserd√§mmung - f√ľr behagliches Wohnen. Ein Vortrag am 25. Oktober im Zentrum Rembrandtstra√üe 6 in Baunatal-Altenbauna.

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Gesundheit im Gespräch: Demenz, was geht mich das an?

Gespr√§chsrunde am 24. Oktober im Saal des Hermann-Schafft-Hauses in Kassel. Die Reihe ist als eine kontinuierliche Diskussion von Experten mit B√ľrgerinnen und B√ľrgern konzipiert, die √ľber neueste Ergebnisse und Entwicklungen in der Gesundheitsf√∂rderung, Diagnostik und Therapie informiert.

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Kursleitungen gesucht

Die vhs Region Kassel sucht dringend Kursleitungen in den Bereichen ‚ÄěInternationale Volkst√§nze‚Äú (insb. Line-Dance und Chinesischer Tanz) und ‚ÄěPlastisches Gestalten‚Äú sowie f√ľr den √∂stlichen Landkreis (Fuldatal, Immenhausen, Espenau oder Vellmar) im Bereich Malen (alle Techniken).

Auf Ihre Hinweise und Bewerbungen bis Ende Oktober freut sich:

Programmbereich Kultur
Jörg Bollerhey,
joerg-bollerhey@landkreiskassel.de
Tel. 05671 8001 2231

10 Jahre erfolgreiche Bildungsarbeit f√ľr die Region

Semesterauftakt im vhs-Haus

Mit einem abwechslungsreichen Abend im Kreishaus Kassel er√∂ffnete die vhs Region Kassel das Herbstsemester 2017. ‚ÄěWir beginnen das neue Semester immer an unterschiedlichen Orten im Wechsel...

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Aktuelles Programmheft

Das nächste Semester beginnt am 12. Februar 2018

Hier k√∂nnen Sie k√∂nnen das Programmheft als PDF-Datei herunterladen (ca. 7 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchst√∂bern. 

Was beginnt heute?

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Aktuell

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freie Plätze Ausgleichsgymnastik

(Calden, Dorfgemeinschaftshaus, Zierenberger Str. 33, ab Mo., 11.9., 19.05 Uhr )

Gezielte Kr√§ftigungs√ľbungen st√§rken Ihren K√∂rper. Dehn- und Mobilisierungs√ľbungen f√∂rdern Ihre Beweglichkeit und Koordination und trainieren das Gleichgewicht. Sie bauen Verspannungen ab und k√∂nnen K√∂rperhaltung und Kondition nachhaltig verbessern. Ein Ganzk√∂rpertraining mit Wohlf√ľhleffekt.

freie Plätze Pilates

(Baunatal, vhs-Haus, Am Erlenbach 5, ab Do., 14.9., 8.45 Uhr )

Pilates ist ein Ganzk√∂rpertraining, bei dem der Schwerpunkt auf der St√ľtzmuskulatur der K√∂rpermitte liegt. Die √úbungen f√ľr die tiefer liegende Bauch- und R√ľckenmuskulatur werden in kontrollierten und flie√üenden Bewegungen ausgef√ľhrt, die von Menschen jeden Alters erlernt und ausge√ľbt werden k√∂nnen. Bitte eine Isomatte mitbringen.

freie Plätze Pilates

(Hofgeismar, Dorfgemeinschaftshaus, Hinter den Höfen 10, ab Mo., 13.11., 19.30 Uhr )

Pilates ist ein Ganzk√∂rpertraining, bei dem der Schwerpunkt auf der St√ľtzmuskulatur der K√∂rpermitte liegt. Die √úbungen f√ľr die tiefer liegende Bauch- und R√ľckenmuskulatur werden in kontrollierten und flie√üenden Bewegungen ausgef√ľhrt, die von Menschen jeden Alters erlernt und ausge√ľbt werden k√∂nnen. Bitte eine Isomatte mitbringen.

freie Plätze Pilates

(Schauenburg, Ev. Landgraf-Moritz-Haus, Unterer Kirchweg 3, ab Do., 14.9., 10.30 Uhr )

Pilates ist ein Ganzk√∂rpertraining, bei dem der Schwerpunkt auf der St√ľtzmuskulatur der K√∂rpermitte liegt. Die √úbungen f√ľr die tiefer liegende Bauch- und R√ľckenmuskulatur werden in kontrollierten und flie√üenden Bewegungen ausgef√ľhrt, die von Menschen jeden Alters erlernt und ausge√ľbt werden k√∂nnen. Bitte eine Isomatte mitbringen.

freie Plätze Pilates f√ľr junge M√ľtter

(Hofgeismar, Generationenhaus Bahnhof H√ľmme, Tiefenweg 12, Raum 2, ab Do., 14.9., 10.00 Uhr )

Schwangerschaft und Geburt stellen ein besonderes Ereignis im Leben einer Frau dar. Nach der Geburt und den ersten gemeinsamen Lebenswochen tritt dennoch der Wunsch auf, etwas f√ľr sich und seinen K√∂rper zu tun und damit die Balance von K√∂rper, Geist und Seele zu f√∂rdern. Wichtig ist, nicht zu schnell zu viel zu wollen, sondern auf die Bed√ľrfnisse des K√∂rpers zu achten. Sanfte K√∂rperstraffung und R√ľckbildung, die den Besonderheiten einer jungen Mutter Rechnung tragen, stehen im Vordergrund. Die Teilnahme ist in der Regel 6- 8 Wochen nach der Geburt m√∂glich.Bitte eine Isomatte mitbringen.
In Kooperation mit dem Familien- und Gesundheitszentrum Hofgeismar-Kelze.

freie Plätze R√ľckengymnastik

(Calden, Turnhalle, ab Mo., 11.9., 17.45 Uhr )

Durch Atem-, Dehnungs- und Kr√§ftigungs√ľbungen wird die R√ľckenmuskulatur gest√§rkt und die Wirbels√§ule entlastet. Schulung der K√∂rperwahrnehmung und allgemeine Entspannungs√ľbungen f√ľhren zu einem verbesserten Bewegungsverhalten im Alltag.
Bitte eine Isomatte und ein Handtuch mitbringen.

freie Plätze R√ľckengymnastik

(Hofgeismar, vhs, Kasinoweg 22, Raum 012, ab Mi., 13.9., 20.00 Uhr )

Durch Atem-, Dehnungs- und Kr√§ftigungs√ľbungen wird die R√ľckenmuskulatur gest√§rkt und die Wirbels√§ule entlastet. Schulung der K√∂rperwahrnehmung und allgemeine Entspannungs√ľbungen f√ľhren zu einem verbesserten Bewegungsverhalten im Alltag. Bitte eine Isomatte mitbringen.

freie Plätze R√ľckengymnastik

(Immenhausen, Aktions- und Kulturzentrum, Bernhardt-Vocke-Str. 1, ab Mo., 11.9., 18.45 Uhr )

Durch Atem-, Dehnungs- und Kr√§ftigungs√ľbungen wird die R√ľckenmuskulatur gest√§rkt und die Wirbels√§ule entlastet. Schulung der K√∂rperwahrnehmung und allgemeine Entspannungs√ľbungen f√ľhren zu einem verbesserten Bewegungsverhalten im Alltag.
Bitte eine Isomatte, Theraband, Kleinhanteln ggfs. einen Pezziball mitbringen.

freie Plätze R√ľckengymnastik

(Immenhausen, Aktions- und Kulturzentrum, Bernhardt-Vocke-Str. 1, ab Di., 12.9., 18.45 Uhr )

Durch Atem-, Dehnungs- und Kr√§ftigungs√ľbungen wird die R√ľckenmuskulatur gest√§rkt und die Wirbels√§ule entlastet. Schulung der K√∂rperwahrnehmung und allgemeine Entspannungs√ľbungen f√ľhren zu einem verbesserten Bewegungsverhalten im Alltag.
Bitte eine Isomatte, Theraband, Klenhanteln und ggfs. einen Pezziball mitbringen.

auf Warteliste R√ľckengymnastik

(Kassel, Olof-Palme-Haus, Eugen-Richter-Str. 111, Saal, ab Mo., 11.9., 11.15 Uhr )

Durch Atem-, Dehnungs- und Kr√§ftigungs√ľbungen wird die R√ľckenmuskulatur gest√§rkt und die Wirbels√§ule entlastet. Schulung der K√∂rperwahrnehmung und allgemeine Entspannungs√ľbungen f√ľhren zu einem verbesserten Bewegungsverhalten im Alltag.

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freie Plätze R√ľckenFit

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Gymnastikraum, ab Do., 14.9., 15.30 Uhr )

Aufw√§rm- und Koordinationstraining mit Musik, funktionelles Training, Haltungs- und Bewegungsschulung, Lockerungs- und Entspannungs√ľbungen f√ľhren zu Wohlbefinden, mehr Kraft und mehr Beweglichkeit. Ein abwechslungsreiches Training f√ľr die Kr√§ftigung des R√ľckens und die Verbesserung der Haltung.

freie Plätze R√ľckenwellness

(Lohfelden, vhs-Geschäftsstelle, Brunnenstr. 9, ab Mo., 18.9., 17.15 Uhr )

Energie im Fluss - Beseitigung von Blockaden - K√∂rpergef√ľhl entwickeln. Mit gezielten √úbungen wird die Muskulatur gelockert, gedehnt und intensiv gekr√§ftigt. Effektives Training mit individueller Korrektur. Entspannungs√ľbungen runden die √úbungsstunden ab.

freie Plätze R√ľckenwellness

(Lohfelden, vhs-Geschäftsstelle, Brunnenstr. 9, ab Mo., 18.9., 18.25 Uhr )

Energie im Fluss - Beseitigung von Blockaden - K√∂rpergef√ľhl entwickeln. Mit gezielten √úbungen wird die Muskulatur gelockert, gedehnt und intensiv gekr√§ftigt. Effektives Training mit individueller Korrektur. Entspannungs√ľbungen runden die √úbungsstunden ab.

auf Warteliste R√ľckenwellness

(Lohfelden, vhs-Geschäftsstelle, Brunnenstr. 9, ab Di., 12.9., 18.00 Uhr )

Energie im Fluss - Beseitigung von Blockaden - K√∂rpergef√ľhl entwickeln. Mit gezielten √úbungen wird die Muskulatur gelockert, gedehnt und intensiv gekr√§ftigt. Effektives Training mit individueller Korrektur. Entspannungs√ľbungen runden die √úbungsstunden ab.

auf Warteliste R√ľckenwellness

(Lohfelden, vhs-Geschäftsstelle, Brunnenstr. 9, ab Di., 19.9., 19.10 Uhr )

Energie im Fluss - Beseitigung von Blockaden - K√∂rpergef√ľhl entwickeln. Mit gezielten √úbungen wird die Muskulatur gelockert, gedehnt und intensiv gekr√§ftigt. Effektives Training mit individueller Korrektur. Entspannungs√ľbungen runden die √úbungsstunden ab.

freie Plätze R√ľckenwellness

(Söhrewald, Dorfgemeinschaftshaus, Zum Bahnhof 1, ab Mi., 13.9., 18.00 Uhr )

Energie im Fluss - Beseitigung von Blockaden - K√∂rpergef√ľhl entwickeln. Mit gezielten √úbungen wird die Muskulatur gelockert, gedehnt und intensiv gekr√§ftigt. Effektives Training mit individueller Korrektur. Entspannungs√ľbungen runden die √úbungsstunden ab.

auf Warteliste R√ľckenwellness

(Söhrewald, Dorfgemeinschaftshaus, Zum Bahnhof 1, ab Mi., 13.9., 19.10 Uhr )

Energie im Fluss - Beseitigung von Blockaden - K√∂rpergef√ľhl entwickeln. Mit gezielten √úbungen wird die Muskulatur gelockert, gedehnt und intensiv gekr√§ftigt. Effektives Training mit individueller Korrektur. Entspannungs√ľbungen runden die √úbungsstunden ab.

freie Plätze R√ľckengymnastik trifft auf Coreprogramm

(Vellmar, Grundschule, Heckershäuser Str. 54, ab Di., 12.9., 18.00 Uhr )

Ein Training zur St√§rkung des R√ľckens mit Elementen aus dem Core-Programm von Mark Verstegen, nach dem auch schon die Deutsche Fu√üballnationalmannschaft trainiert hat. Die Stabilisierung des Rumpfes (Core) als oberstes Ziel dient der St√§rkung der Alltagsfitness, der Reduzierung von bestehenden Schmerzen und der Vorbeugung von vorzeitigem Verschlei√ü und Altern. Eine effektive M√∂glichkeit, mit relativ wenig Zeitaufwand die Fitness im Alltag zu f√∂rdern. Bitte eine Isomatte mitbringen.

freie Plätze R√ľckenfitness

(Ahnatal, Gemeindezentrum, Heckersh√§user St√ľbchen, Dorfplatz 2, ab Do., 14.9., 19.00 Uhr )

Mit speziell ausgew√§hlten √úbungen werden hier die Bauch- und R√ľckenmuskulatur effektiv gest√§rkt und gedehnt sowie das Halte- und Bewegungssystem mobilisiert und dauerhaft stabilisiert.
Bitte eine Isomatte mitbringen.

freie Plätze Osteoporosegymnastik und R√ľckengymnastik

(Vellmar, Grundschule, Heckershäuser Str. 54, ab Fr., 15.9., 16.00 Uhr )

Der Schwerpunkt liegt auf knochenst√§rkenden √úbungen in Kombination mit Muskelkr√§ftigung f√ľr Wirbels√§ule und Gelenke.

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ich will deutsch lernen
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