Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebńude einer Volkshochschule

Noch kein Weihnachtsgeschenk?

Verschenken Sie zu Weihnachten ein St├╝ck Bildung. Unsere Gutscheine k├Ânnen f├╝r das gesamte Kursprogramm eingel├Âst werden. Den Wert des Gutscheins bestimmen Sie selbst. Sie k├Ânnen einen Gutschein pers├Ânlich in unseren Gesch├Ąftsstellen (Kassel, Wolfhagen und Hofgeismar) erwerben oder telefonisch bei Sabine Lenhard (rechts im Bild), 0561 1003-1689 oder Christina Prell (links im Bild), 0561 1003-1691.

Kursprogramm Fr├╝hjahr/Sommer 2018

Ab dem 15.12. k├Ânnen Sie das Kursprogramm f├╝r Fr├╝hjahr/Sommer 2018 online durchst├Âbern und die Kurse nat├╝rlich auch direkt buchen. Das Programmheft erhalten Sie ab Mitte Januar in unseren Gesch├Ąftsstellen und an den bekannten Auslagestellen.

Dampfzeit - Als die Loks noch rauchten

Die gro├če Zeit der Dampflokomotiven - Foto-Ausstellung

Der Eisenbahnbetrieb des 20. Jahrhunderts lebt in wunderbaren Schwarz-Wei├č-Fotografien wieder auf. Die Ausstellung wird er├Âffnet am Samstag, 4. November, um 18 Uhr im Generationenhaus Bahnhof H├╝mme in Hofgeismar-H├╝mme, Tiefenweg 12. Ge├Âffnet freitags von 14 bis 17 Uhr und am Sonntag, 3. Dezember, von 14 bis 17 Uhr. Ausstellungsdauer vom 4. November bis 7. Januar.

Malerei, Mosaiken, Teppiche und Beh├Ąnge, Alt├Ąre von Byzanz zur Hochrenaissance, von 330 bis ca.1550 (Teil 2)

Ein Vortrag von Konrad Nachtwey in der vhs in Kassel am Mittwoch, 13. Dezember, um 20 Uhr.

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Karlshafen - vhs-Ausstellung zeigt ein fotografisches Portrait

 

ÔÇťStillstand und AufbruchÔÇť ist das Thema der Ausstellung, in der sich die Fotografinnen und Fotografen mit der Wahrnehmung des heutigen und der Andeutung eines zuk├╝nftigen Bad Karlshafens kreativ auseinandersetzen. Die Ausstellung ist noch bis zum 17. Dezember im Atelier Patina am Hafenplatz 16 zu sehen.

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Ausbildung f├╝r Vater-Kind-Angebote in Kindertagesst├Ątten, Vereinen, Familienbildung und Kirchengemeinden

Gesucht werden M├Ąnner mit und ohne p├Ądagogische(r) Qualifikation, die das Handwerkszeug lernen wollen, Vater-Kind-Aktionen durchzuf├╝hren, z.B. mit unserem feuerroten PAPAmobil gef├╝llt mit ganz viel Aktions-, Spiel- und Werkmaterial. Dazu werden Sie von Januar bis September 2018 an zwei Wochenenden, zwei Samstagen, einem Kurzwochenende und mit der Teilnahme an einer Vater-Kind-Aktion ausgebildet. Start ist der 26. Januar 2018.

 

Weitere Infos und Anmeldung:

Stefan Sigel-Sch├Ânig, 0561 9378 477, stefan.sigel@ekkw.de, www.ekkw.de/maennerarbeit

Dr. Klaus-Peter Lorenz, 0561-1003 1696, Dr.-Klaus-Peter-Lorenz@landkreiskassel.de

Download Flyer_Ausbildung_2018
Download Flyer_PAPAmobil-ok

Aktuelles Programmheft

Das n├Ąchste Semester beginnt am 12. Februar 2018

Hier k├Ânnen Sie k├Ânnen das Programmheft als PDF-Datei herunterladen (ca. 7 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchst├Âbern. 

Was beginnt heute?

Dezember 2017
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Aktuell

Kursangebote >> Kursbereiche >> Gesundheit >> Gymnastik >> R├╝ckengymnastik

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freie Plätze Ausgleichsgymnastik

(Calden, Dorfgemeinschaftshaus, Zierenberger Str. 33, ab Mo., 11.9., 19.05 Uhr )

Gezielte Kr├Ąftigungs├╝bungen st├Ąrken Ihren K├Ârper. Dehn- und Mobilisierungs├╝bungen f├Ârdern Ihre Beweglichkeit und Koordination und trainieren das Gleichgewicht. Sie bauen Verspannungen ab und k├Ânnen K├Ârperhaltung und Kondition nachhaltig verbessern. Ein Ganzk├Ârpertraining mit Wohlf├╝hleffekt.

freie Plätze Pilates

(Baunatal, vhs-Haus, Am Erlenbach 5, ab Do., 14.9., 8.45 Uhr )

Pilates ist ein Ganzk├Ârpertraining, bei dem der Schwerpunkt auf der St├╝tzmuskulatur der K├Ârpermitte liegt. Die ├ťbungen f├╝r die tiefer liegende Bauch- und R├╝ckenmuskulatur werden in kontrollierten und flie├čenden Bewegungen ausgef├╝hrt, die von Menschen jeden Alters erlernt und ausge├╝bt werden k├Ânnen. Bitte eine Isomatte mitbringen.

freie Plätze Pilates

(Hofgeismar, Dorfgemeinschaftshaus, Hinter den H├Âfen 10, ab Mo., 13.11., 19.30 Uhr )

Pilates ist ein Ganzk├Ârpertraining, bei dem der Schwerpunkt auf der St├╝tzmuskulatur der K├Ârpermitte liegt. Die ├ťbungen f├╝r die tiefer liegende Bauch- und R├╝ckenmuskulatur werden in kontrollierten und flie├čenden Bewegungen ausgef├╝hrt, die von Menschen jeden Alters erlernt und ausge├╝bt werden k├Ânnen. Bitte eine Isomatte mitbringen.

freie Plätze Pilates

(Schauenburg, Ev. Landgraf-Moritz-Haus, Unterer Kirchweg 3, ab Do., 14.9., 10.30 Uhr )

Pilates ist ein Ganzk├Ârpertraining, bei dem der Schwerpunkt auf der St├╝tzmuskulatur der K├Ârpermitte liegt. Die ├ťbungen f├╝r die tiefer liegende Bauch- und R├╝ckenmuskulatur werden in kontrollierten und flie├čenden Bewegungen ausgef├╝hrt, die von Menschen jeden Alters erlernt und ausge├╝bt werden k├Ânnen. Bitte eine Isomatte mitbringen.

freie Plätze R├╝ckengymnastik

(Calden, Turnhalle, ab Mo., 11.9., 17.45 Uhr )

Durch Atem-, Dehnungs- und Kr├Ąftigungs├╝bungen wird die R├╝ckenmuskulatur gest├Ąrkt und die Wirbels├Ąule entlastet. Schulung der K├Ârperwahrnehmung und allgemeine Entspannungs├╝bungen f├╝hren zu einem verbesserten Bewegungsverhalten im Alltag.
Bitte eine Isomatte und ein Handtuch mitbringen.

freie Plätze R├╝ckengymnastik

(Hofgeismar, vhs, Kasinoweg 22, Raum 012, ab Mi., 13.9., 20.00 Uhr )

Durch Atem-, Dehnungs- und Kr├Ąftigungs├╝bungen wird die R├╝ckenmuskulatur gest├Ąrkt und die Wirbels├Ąule entlastet. Schulung der K├Ârperwahrnehmung und allgemeine Entspannungs├╝bungen f├╝hren zu einem verbesserten Bewegungsverhalten im Alltag. Bitte eine Isomatte mitbringen.

freie Plätze R├╝ckengymnastik

(Immenhausen, Aktions- und Kulturzentrum, Bernhardt-Vocke-Str. 1, ab Mo., 11.9., 18.45 Uhr )

Durch Atem-, Dehnungs- und Kr├Ąftigungs├╝bungen wird die R├╝ckenmuskulatur gest├Ąrkt und die Wirbels├Ąule entlastet. Schulung der K├Ârperwahrnehmung und allgemeine Entspannungs├╝bungen f├╝hren zu einem verbesserten Bewegungsverhalten im Alltag.
Bitte eine Isomatte, Theraband, Kleinhanteln ggfs. einen Pezziball mitbringen.

freie Plätze R├╝ckengymnastik

(Immenhausen, Aktions- und Kulturzentrum, Bernhardt-Vocke-Str. 1, ab Di., 12.9., 18.45 Uhr )

Durch Atem-, Dehnungs- und Kr├Ąftigungs├╝bungen wird die R├╝ckenmuskulatur gest├Ąrkt und die Wirbels├Ąule entlastet. Schulung der K├Ârperwahrnehmung und allgemeine Entspannungs├╝bungen f├╝hren zu einem verbesserten Bewegungsverhalten im Alltag.
Bitte eine Isomatte, Theraband, Klenhanteln und ggfs. einen Pezziball mitbringen.

auf Warteliste R├╝ckengymnastik

(Kassel, Olof-Palme-Haus, Eugen-Richter-Str. 111, Saal, ab Mo., 11.9., 11.15 Uhr )

Durch Atem-, Dehnungs- und Kr├Ąftigungs├╝bungen wird die R├╝ckenmuskulatur gest├Ąrkt und die Wirbels├Ąule entlastet. Schulung der K├Ârperwahrnehmung und allgemeine Entspannungs├╝bungen f├╝hren zu einem verbesserten Bewegungsverhalten im Alltag.

freie Plätze R├╝ckengymnastik

(Kassel, B├╝rgerhaus Harleshausen, Rolf-Lucas-Str. 22, ab Di., 12.9., 16.15 Uhr )

Durch Atem-, Dehnungs- und Kr├Ąftigungs├╝bungen wird die R├╝ckenmuskulatur gest├Ąrkt und die Wirbels├Ąule entlastet. Schulung der K├Ârperwahrnehmung und allgemeine Entspannungs├╝bungen f├╝hren zu einem verbesserten Bewegungsverhalten im Alltag.
Bitte eine Decke und ein kleines Kissen mitbringen.

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(Calden, Dorfgemeinschaftshaus, Zierenberger Str. 33, ab Mo., 11.9., 19.05 Uhr )

Gezielte Kr├Ąftigungs├╝bungen st├Ąrken Ihren K├Ârper. Dehn- und Mobilisierungs├╝bungen f├Ârdern Ihre Beweglichkeit und Koordination und trainieren das Gleichgewicht. Sie bauen Verspannungen ab und k├Ânnen K├Ârperhaltung und Kondition nachhaltig verbessern. Ein Ganzk├Ârpertraining mit Wohlf├╝hleffekt.

freie Plätze Pilates

(Baunatal, vhs-Haus, Am Erlenbach 5, ab Do., 14.9., 8.45 Uhr )

Pilates ist ein Ganzk├Ârpertraining, bei dem der Schwerpunkt auf der St├╝tzmuskulatur der K├Ârpermitte liegt. Die ├ťbungen f├╝r die tiefer liegende Bauch- und R├╝ckenmuskulatur werden in kontrollierten und flie├čenden Bewegungen ausgef├╝hrt, die von Menschen jeden Alters erlernt und ausge├╝bt werden k├Ânnen. Bitte eine Isomatte mitbringen.

freie Plätze Pilates

(Hofgeismar, Dorfgemeinschaftshaus, Hinter den H├Âfen 10, ab Mo., 13.11., 19.30 Uhr )

Pilates ist ein Ganzk├Ârpertraining, bei dem der Schwerpunkt auf der St├╝tzmuskulatur der K├Ârpermitte liegt. Die ├ťbungen f├╝r die tiefer liegende Bauch- und R├╝ckenmuskulatur werden in kontrollierten und flie├čenden Bewegungen ausgef├╝hrt, die von Menschen jeden Alters erlernt und ausge├╝bt werden k├Ânnen. Bitte eine Isomatte mitbringen.

freie Plätze Pilates

(Schauenburg, Ev. Landgraf-Moritz-Haus, Unterer Kirchweg 3, ab Do., 14.9., 10.30 Uhr )

Pilates ist ein Ganzk├Ârpertraining, bei dem der Schwerpunkt auf der St├╝tzmuskulatur der K├Ârpermitte liegt. Die ├ťbungen f├╝r die tiefer liegende Bauch- und R├╝ckenmuskulatur werden in kontrollierten und flie├čenden Bewegungen ausgef├╝hrt, die von Menschen jeden Alters erlernt und ausge├╝bt werden k├Ânnen. Bitte eine Isomatte mitbringen.

freie Plätze R├╝ckengymnastik

(Calden, Turnhalle, ab Mo., 11.9., 17.45 Uhr )

Durch Atem-, Dehnungs- und Kr├Ąftigungs├╝bungen wird die R├╝ckenmuskulatur gest├Ąrkt und die Wirbels├Ąule entlastet. Schulung der K├Ârperwahrnehmung und allgemeine Entspannungs├╝bungen f├╝hren zu einem verbesserten Bewegungsverhalten im Alltag.
Bitte eine Isomatte und ein Handtuch mitbringen.

freie Plätze R├╝ckengymnastik

(Hofgeismar, vhs, Kasinoweg 22, Raum 012, ab Mi., 13.9., 20.00 Uhr )

Durch Atem-, Dehnungs- und Kr├Ąftigungs├╝bungen wird die R├╝ckenmuskulatur gest├Ąrkt und die Wirbels├Ąule entlastet. Schulung der K├Ârperwahrnehmung und allgemeine Entspannungs├╝bungen f├╝hren zu einem verbesserten Bewegungsverhalten im Alltag. Bitte eine Isomatte mitbringen.

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(Immenhausen, Aktions- und Kulturzentrum, Bernhardt-Vocke-Str. 1, ab Mo., 11.9., 18.45 Uhr )

Durch Atem-, Dehnungs- und Kr├Ąftigungs├╝bungen wird die R├╝ckenmuskulatur gest├Ąrkt und die Wirbels├Ąule entlastet. Schulung der K├Ârperwahrnehmung und allgemeine Entspannungs├╝bungen f├╝hren zu einem verbesserten Bewegungsverhalten im Alltag.
Bitte eine Isomatte, Theraband, Kleinhanteln ggfs. einen Pezziball mitbringen.

freie Plätze R├╝ckengymnastik

(Immenhausen, Aktions- und Kulturzentrum, Bernhardt-Vocke-Str. 1, ab Di., 12.9., 18.45 Uhr )

Durch Atem-, Dehnungs- und Kr├Ąftigungs├╝bungen wird die R├╝ckenmuskulatur gest├Ąrkt und die Wirbels├Ąule entlastet. Schulung der K├Ârperwahrnehmung und allgemeine Entspannungs├╝bungen f├╝hren zu einem verbesserten Bewegungsverhalten im Alltag.
Bitte eine Isomatte, Theraband, Klenhanteln und ggfs. einen Pezziball mitbringen.

auf Warteliste R├╝ckengymnastik

(Kassel, Olof-Palme-Haus, Eugen-Richter-Str. 111, Saal, ab Mo., 11.9., 11.15 Uhr )

Durch Atem-, Dehnungs- und Kr├Ąftigungs├╝bungen wird die R├╝ckenmuskulatur gest├Ąrkt und die Wirbels├Ąule entlastet. Schulung der K├Ârperwahrnehmung und allgemeine Entspannungs├╝bungen f├╝hren zu einem verbesserten Bewegungsverhalten im Alltag.

freie Plätze R├╝ckengymnastik

(Kassel, B├╝rgerhaus Harleshausen, Rolf-Lucas-Str. 22, ab Di., 12.9., 16.15 Uhr )

Durch Atem-, Dehnungs- und Kr├Ąftigungs├╝bungen wird die R├╝ckenmuskulatur gest├Ąrkt und die Wirbels├Ąule entlastet. Schulung der K├Ârperwahrnehmung und allgemeine Entspannungs├╝bungen f├╝hren zu einem verbesserten Bewegungsverhalten im Alltag.
Bitte eine Decke und ein kleines Kissen mitbringen.

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ich will deutsch lernen
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